Airofit PRO

El Entrenador Respiratorio Airofit proporciona una resistencia al flujo de aire ajustable a tus músculos respiratorios. Mide los volúmenes y la fuerza de tu respiración y envía los datos a tu entrenador virtual de respiración en tu smartphone.

Airofit está diseñado para ser utilizado de forma independiente al entrenamiento y a cualquier otra actividad física. Esto significa que puede utilizar Airofit en cualquier momento libre: antes de acostarse, en el trabajo, después de una sesión de gimnasio o lo que más le convenga.

Entrenamos los músculos de la respiración: diafragma e intercostales

Al igual que cualquier otro grupo muscular, los músculos de la respiración responden al entrenamiento de resistencia, y eso es exactamente lo que hace Airofit. Es como llevar el diafragma al gimnasio.

Como el diafragma es un músculo grande pero delgado, se puede entrenar con bastante facilidad: basta con 5-10 minutos diarios para que se vuelva más rápido, más fuerte y más eficaz.
Al empezar a entrenar el diafragma, puedes respirar con más profundidad, ya que tus pulmones tienen más espacio para expandirse, tu frecuencia respiratoria disminuye y también lo hace tu frecuencia cardíaca.